Bobby de beer – intuïtieve wekker voor jouw kleine

 

Door Andrea en Julia,

WEEKEND! Of niet…

Ken je het gevoel dat je nog wel even door wil slapen maar dan komt jouw kleine alweer de kamer binnen gerend met de vraag waarom je nog in bed ligt? Terwijl het nog donker is buiten… Gelukkig gebeurt dit niet vaak bij ons. Maar we horen veel verhalen van vrienden waar dit wel voorkomt, helemaal in het weekend. En zij zijn vast niet de enigen…
Lees verder “Bobby de beer – intuïtieve wekker voor jouw kleine”

Kiki de sterren projector transformeert jouw kinderkamer tot een magische plek

 

Door Tiny Sleepyhead

Bedtijd routine

Het onderwerp van vandaag is bedtijd routine. Over het algemeen gaan kinderen tussen 7 en 8 uur ’s avonds slapen. Dat houdt in dat het naar bed gaan start zo rond 6 en 7 uur ’s avonds. Rond dit tijdstip is het vaak hectisch in huis: papa of mama komt thuis van werk en wil natuurlijk even spelen met de kleine. Direct hierna is het etenstijd en daarom kunnen baby’s al snel over gestimuleerd raken. Als gevolg heeft dit dat het soms moeilijk kan zijn om je kind in een ‘slaap modus’ te krijgen. Lees verder “Kiki de sterren projector transformeert jouw kinderkamer tot een magische plek”

Zitten er monsters onder het bed?

Door Clare Fahey, Paediatric Sleep Consultant

Dit herken je vast van 3-6 jarigen: ze gaan zich ineens van alles en nog wat inbeelden. Spelen en jagen met dinosaurussen is alsof dino’s nog echt bestaan, kamperen onder de tafel is plots heel spannend en kids denken een haai te vangen wanneer ze gaan vissen met een tak. De andere kant is dat nachtmerries ook veel voorkomen. Wanneer jouw kind bang is in de nacht of dat er monsters onder het bed liggen dan is een nachtlampje een goede oplossing.
Lees verder “Zitten er monsters onder het bed?”

Slaaptips voor jouw baby tijdens de vakantie

Door Tiny Sleepyhead

Vakantie

Het is augustus en dus vakantieperiode voor heel veel kinderen en ouders. Als sleep consultant krijg ik veel vragen over slapen tijdens vakanties: Hoe moeten we met bedtijd omgaan? Moeten we ons houden aan het vaste schema? Kunnen we middagdutjes overslaan? Wat voor spullen moeten we meenemen? Mijn advies is om altijd goed voorbereid op pad te gaan om slaapproblemen te voorkomen. Hieronder heb ik een aantal slaaptips om uitgerust terug te komen van vakantie!
Lees verder “Slaaptips voor jouw baby tijdens de vakantie”

Mijn oplossing voor een rusteloos kindje

Door Clare Fahey, Paediatric Sleep Consultant

Wanneer je kindje midden in de nacht begint de huilen, zouden we allemaal wel willen dat hij vanzelf weer kalmeert en lekker verder slaapt. Wat zou het fijn zijn als we vanuit ons eigen bed zijn of haar muziekdoosje weer aan kunnen zetten. Daar heeft ZAZU iets op bedacht.
Lees verder “Mijn oplossing voor een rusteloos kindje”

Wordt jouw kind ook zo vroeg wakker?

Door: Clare Fahey

Veel gezinnen waar ik mee heb gewerkt hebben problemen met hun kinderen die veel te vroeg wakker worden. Dit is een veel voorkomend probleem en komt voort uit oververmoeidheid. Een manier om dit tegen te gaan is vroeger naar bed gaan. Een andere manier, voornamelijk voor kleuters of nog oudere kinderen, is het gebruik van een speciale slaaptrainer klok. 
Lees verder “Wordt jouw kind ook zo vroeg wakker?”

Met muziekdoosjes vallen kinderen 2x sneller in slaap

Voor jonge kindjes is het vaak moeilijk om zelf in slaap te vallen. In de baarmoeder zijn baby’s constant blootgesteld geweest aan geluiden: hartslag van hun moeder, de bloedsomloop. Dit kun je vergelijken met het geluid en volume van een stofzuiger. Eenmaal in hun eigen bedje, zonder het vertrouwde geluid van papa of mama in de buurt, muisstil of juist allemaal vreemde geluiden, een donkere kamer is de wereld voor een baby’tje ineens helemaal anders. Een muziekdoosje kan daarbij helpen.
Lees verder “Met muziekdoosjes vallen kinderen 2x sneller in slaap”

Hartslag geluid helpt baby’s in slaap vallen

Uit onderzoek (Spencer, Moran, Lee & Talbert,1990) blijkt dat pasgeboren baby’s die white noise horen veel gemakkelijker in slaap vallen (80% binnen 5 minuten) dan degenen die die geen white noise te horen kregen (25% binnen 5 minuten). Daarnaast komt naar voren dat hartslag geluiden stress bij baby’s wegneemt, waardoor ze kalmeren en beter slapen. Lees verder “Hartslag geluid helpt baby’s in slaap vallen”