Par Laura van Heuven, maman de 3 enfants et fondatrice de Mommoiselle

Rythme de sommeil irrégulier

Lorsque Phoebe s’endort enfin, elle se réveille environ 45 minutes plus tard et il est très difficile de la faire dormir à nouveau. Je me suis demandé si le bruit blanc pouvait être la solution, alors nous avons essayé Suzy de ZAZU, une tétine portable pour bébé.”

La troisième fois est la bonne ?

Lorsque notre petite Phoebe a si bien dormi pendant ses deux premiers mois, nous avons pensé que nous avions touché le jackpot. Bien sûr, elle se réveillait la nuit pour manger, mais il était facile de la rendormir. C’était nouveau pour nous après Elliot (qui ne dormait presque pas) et Amelia (qui semblait avoir une intolérance au lactose). Puis la régression du sommeil à 4 mois est arrivée ; notre routine du coucher a disparu, et Phoebe ne voulait plus aller au lit. L’expérience nous a dit que cela passerait, mais deux mois plus tard, cela n’a fait qu’empirer et même les siestes de jour sont devenues impossibles.”

FOMO-bébé

Phoebe ne voulait pas dormir. Pas du tout. Pas dans la voiture, pas dans la poussette, pas dans le porte-bébé et même pas sur ma poitrine après la tétée. Le seul endroit où elle pouvait s’endormir était dans son propre berceau, pour de courts intervalles et uniquement lorsque j’étais assise à côté d’elle. Si nous ne la “forcions” pas à dormir, elle ne s’endormait pas avant minuit. Bien sûr, elle se fatiguait alors trop et était déstabilisée pour le reste de la nuit. En d’autres termes, elle voulait être avec nous tout le temps et ne rien manquer de l’action. C’est pourquoi nous l’avons appelée, en plaisantant, un bébé FOMO, à cause de sa peur de manquer quelque chose.

 

Le fait que je ne pouvais pas dormir pendant quelques heures consécutives n’était pas le plus gros problème, c’était le fait que nous n’avions ni soirée ni nuit. C’était donc le bon moment pour essayer quelque chose de différent et, après quelques recherches, nous avons opté pour le bruit blanc. Maintenant que nous avons une machine à bruit blanc, je ne peux pas imaginer pourquoi nous ne l’avons jamais essayé avant !”

Voici Suzy, la tétine portable pour bébé.

Lorsque Phoebe a eu 8 mois, nous avons accueilli un nouveau membre dans la famille : Suzy de ZAZU.

Il n’a pas été facile de trouver une machine à bruit blanc qui corresponde à nos critères. La marque néerlandaise ZAZU propose une large gamme de produits liés au sommeil, avec différentes variantes. Nous recherchions un produit qui ne se distinguerait pas trop dans le berceau et qui ne serait pas non plus une peluche. Comme j’ai l’impression que Phoebe est assez hypersensible, moins l’appareil attirerait son attention, mieux ce serait. De plus, elle a déjà beaucoup de peluches ! Nous avons donc choisi Suzy, une tétine portable avec une bande velcro.

Suzy émet six sons relaxants différents, tels que des chuchotements (ssshhh, ssshhh), des bruits blancs, des battements de cœur, des sons marins, des sons de détente et des berceuses. L’appareil lui-même est compact et facile à utiliser. Au bout de 20 minutes, chaque son s’arrête automatiquement, mais Suzy est dotée d’un détecteur de pleurs qui relance le dernier son diffusé lorsque votre petit est déstabilisé et se met à pleurer. Grâce à sa taille compacte et à sa bande velcro, il est pratique à emporter partout avec soi.”

 

Suzy part en vacances

Le rythme de sommeil de Phoebe étant assez extrême, Suzy n’a pas encore fait de miracle. Cela dit, nous ne pourrions pas non plus nous passer de Suzy. Si nous partions en vacances à la plage et que nous oubliions d’emmener Suzy, je reviendrais à la maison en voiture pour la récupérer ! C’est principalement parce que Suzy nous aide dans notre routine nocturne et à mettre Phoebe au lit. Nous allumons le bruit blanc ensemble dans une pièce sombre et je l’allaite. Les sons masquent les craquements du plancher lorsque je la mets au lit et l’aident à rester endormie (vous auriez dû voir mes talents de ninja se faufiler hors de la chambre auparavant). En outre, Suzy aide à réunir des cycles de sommeil plus courts. Parfois, lorsque je suis en bas, j’entends la tétine se mettre en marche et je m’attends à des pleurs de Phoebe, mais elle s’endort à nouveau. Malheureusement, Phoebe se réveille encore fréquemment pendant la nuit.”

 

Le bruit blanc est à essayer absolument

Je crois fermement que pour les enfants ayant des problèmes de sommeil moins profonds, Suzy pourrait être un grand soulagement ! Pour nous, Suzy fait désormais partie de la routine du coucher. Phoebe reconnaît le bruit blanc ou les battements de cœur et sait qu’il est temps d’aller se coucher. Pour nous, c’est déjà une grande victoire, car avant Suzy, Phoebe ne s’endormait jamais toute seule et était déstabilisée toute la soirée, donc nous en sommes déjà très heureux ! On peut commencer à utiliser le bruit blanc dès la naissance, car il rappelle aux nouveau-nés les bruits du ventre de leur mère. Vous avez peut-être remarqué que votre petit aime le bruit de l’aspirateur ou du sèche-cheveux.

Vous trouverez plus d’informations sur ce sujet dans la rubrique “mombie life” sur mon site web et mes temps forts sur Instagram. Vous avez tout ce qu’il faut !

Avec amour,”
“Un ajout utile à votre chambre d’enfant
Concluant, nous pensons tous que Sam est un excellent ajout à notre famille. Lorsque nous étions en vacances, Tijmen a même demandé plusieurs fois où était Sam : ‘Sam est-il déjà réveillé ?’. C’était inattendu que nous parlions de Sam à une telle distance de la maison. Pour notre enfant de deux ans, le somnifère fonctionne certainement jusqu’à un certain niveau ! Nous dormons de plus en plus. Tijmen est un lève-tôt, ce qui est clair.”
Écrit par Laura van Heuven, maman de 3 enfants et fondatrice de Mommoiselle.

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