Slaaptrainer Sam geeft 45 minuten meer slaap.

Stel je voor dat je om 6 uur ’s ochtends al wordt wakker gemaakt door je over actieve peuter die de dag al wil beginnen, terwijl je pas over een uur hoeft op te staan… Dit is waar slaaptrainers de helpende hand kunnen bieden.

Nieuw onderzoek, onder families uit het Verenigd Koninkrijk, Nederland, Noorwegen, Zweden en Australië, laat zien dat slaaptrainer Sam van ZAZU gezinnen gemiddeld 45 minuten extra slaap per dag geeft.

Slaaptrainer Sam laat kinderen, die nog tijdsbesef hebben, zien wanneer het tijd is om te slapen: Zolang het tijd is om te slapen heeft hij zijn ogen gesloten en hij opent ze pas, wanneer je op mag staan.

Onderzoek wijst tevens uit dat kinderen (leeftijd 2-7 jaar) het concept van de slaaptrainer al na 3 dagen helemaal. In de 2 weken testperiode zegt 100% van de ouders dat ze langer hebben geslapen en daarbij konden gemiddeld 5 uit 7 dagen daadwerkelijk op de gewenste tijd opstaan.

Ouders geven daarnaast aan dat ze zich door de extra slaap aanzienlijk fitter voelen gedurende de dag. Dit is waarom slaap zo belangrijk is, niet alleen voor ouders ook voor het kind, en waarom er een Wereld Slaap Dag in het leven is geroepen: tijdens het slapen bereidt je lichaam zich voor op een frisse start de volgende dag: fysiek herstellen, verwerking en het onthouden van informatie, het afbreken van gifstoffen in de hersenen, de versterking van het immuunsysteem en je stemming wordt gereguleerd.

Leave a Reply

Your email address will not be published.